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Hormone im Sinkflug: Wie Frauen und Männer damit umgehen können Gesundheit derStandard de Wissen und Gesellschaft

Wie die Menopause das Liebesleben beeinflusst

Es handelt sich um einen hormonellen Zustand, von dem angenommen wird, dass er mit der Genetik zusammenhängt. Die Nebennieren produzieren auch die männlichen Geschlechtshormone DHEA und Testosteron. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Bedingungen, die einen hohen Testosteronspiegel bei Frauen verursachen, sowie über Symptome und Behandlung.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie betroffene Frauen ihre Symptome lindern und ihren Hormonspiegel ausgleichen können. Chronischer Stress kann die Testosteronproduktion bei Frauen drastisch beeinflussen. Der Körper erzeugt, wenn er betont ist, ein höheres Cortisolspiegel, ein Hormon, das indirekt Testosteron senkt. Die Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit, das Üben von Entspannungstechniken und das Sicherstellen, dass ein ordnungsgemäßer Schlaf dazu beitragen kann, den Testosteronspiegel stabil zu halten. Ja, sowohl Nebennierentumoren als auch angeborene Nebennierenhyperplasie (CAH) können bei Frauen zu erhöhten Testosteronspiegeln führen.

Es wird in den Eierstöcken, der Nebennierenrinde und im Fettgewebe produziert. Zu viel Testosteron bei der Frau kann unter anderem zu einer Östrogendominanz führen, da Östrogen aus Testosteron gebildet wird. In einer Studie der Cambridge University konnte bereits belegt werden, dass ein genetisch erhöhter Testosteronspiegel bei Frauen erhebliche gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Außerdem erhöht sich die Wahrscheinlichkeit an Brust- und Gebärmutterkrebs zu erkranken. Die meisten von ihnen beriefen sich dabei auf gesunde Ernährung, obwohl sie möglicherweise genau das Gegenteil tun. Testosteron wird hauptsächlich von den Hoden und in geringerem Maße von den Nebennieren ausgeschüttet. Während der fetalen Entwicklung fördert Testosteron die Entwicklung des männlichen Fortpflanzungssystems.

Eine der am häufigsten gestellten Fragen ist, ob hohe Testosteronspiegel bei Frauen zu männlichen Merkmalen führen können. In der Tat können erhöhte Spiegel dieses Androgenhormons Merkmale verursachen, die typischerweise mit Männern wie dem Haarwachstum des Gesichtshaars verbunden sind. Frauen können so genannt “Hirsutismus” entwickeln, das durch unerwünschtes Haarwachstum in Bereichen wie Gesicht, Brust und Rücken gekennzeichnet ist. Verschiedene andere hormonelle Erkrankungen wie Schilddrüsenfunktionsstörungen und Nebennierenstörungen können zu hohen Testosteronspiegeln beitragen.

Wenn eine Frau Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels aufweist, können die Ergebnisse einer Blutuntersuchung dem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen. Ärzte und Forscher verstehen immer noch nicht ganz, wie sich ein niedriger Testosteronspiegel bei Frauen auswirkt und wie man den Mangel am besten behandelt. Die Arbeitsgruppe aus dem Jahr 2014 riet davon ab, einen niedrigen Testosteronspiegel bei Frauen zu behandeln, da es an Forschung mangelt. Sie merkte jedoch als Ausnahme an, dass Frauen mit einem Zustand namens hypoaktives sexuelles Verlangen eine Behandlung erhalten sollten. Um einen niedrigen Testosteronspiegel bei Frauen zu diagnostizieren, wird der Arzt mit einer körperlichen Untersuchung beginnen und nach den Symptomen fragen. Wenn der Arzt einen niedrigen Testosteronspiegel vermutet, wird er eine Blutuntersuchung anordnen. Auch Medikamente, die die Nebenwirkungen der Menopause bekämpfen, können den Testosteronspiegel senken.

Er betont die Notwendigkeit einer perfekten Balance zwischen Stärke und Sensibilität für ein besseres Wohlbefinden. Ja, bei anhaltender Müdigkeit oder Problemen, Fitnessziele zu erreichen, wird empfohlen, eine Blutuntersuchung vorzunehmen. Diese kann Aufschluss über den Testosteronspiegel geben und gegebenenfalls Anpassungen ermöglichen, um die Lebensqualität zu verbessern. Wenn du dich also oft müde fühlst oder Schwierigkeiten hast, deine Fitnessziele zu erreichen, könnte eine Überprüfung deines Testosteronspiegels der Schlüssel sein. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind eng mit dem Gleichgewicht deiner Hormone verbunden. Wie die Geschichten von Anna und Lena zeigen, kann eine Anpassung deines Testosteronspiegels einen enormen Unterschied in deinem Leben machen.

Anabolika oder Steroiden, kann der Testosteronspiegel erhöht werden, da sie synthetische Formen von Testosteron enthalten. Wie die mögliche Insulinresistenz beim PCO-Syndrom kann auch beim alleinigen Testosteronüberschuss die Insulinausschüttung ein Grund für zu viele androgene (männliche) Hormone sein. Das bedeutet, dass bei erhöhter Insulinbildung auch vermehrt Androgene gebildet werden. Sinnvoll ist es daher, Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel stark ansteigen zu lassen, zu meiden. Das sind vor allem Weißmehlprodukte, raffinierter Zucker, Junk und Fast Food, Säfte und gezuckerte Getränke. Vor allem, deine Leber braucht bei zu viel Testosteron besondere Aufmerksamkeit.

Bezüglich dieser beiden Hormone zeigen Studien gemäss Kohl Schwartz ein sehr gering erhöhtes Brustkrebsrisiko. «Bei einer Testosteron-Ersatztherapie gilt es, den Hormonspiegel regelmässig zu kontrollieren und die Symptome zu besprechen», betont Kohl Schwartz. Dazu gehört auch der Blick auf unerwünschte Nebenwirkungen – insbesondere Akne und verstärkte Körperbehaarung. «Da wir sehr gering dosiert beginnen, merkt man das schnell und kann die Dosis senken. Ziel ist es, einen Testosteronspiegel zu erreichen wie vor den Wechseljahren», sagt Kohl Schwartz. Bei den meisten Betroffenen ist nicht nur der Testosteronwert zu tief, sondern auch der Spiegel von Östrogen und Progesteron.

Hormonspiegel beeinflussen unsere Stimmung stark und zu viel Testosteron und zu wenig Progesteron oder Östrogen können Stimmungsschwankungen verursachen. Wenn Haare an Stellen wachsen, an denen Männerhaare normalerweise wachsen, z. Im Gesicht, auf der Brust oder auf dem Rücken, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie den Testosteronspiegel senken müssen. Kahlköpfigkeit bei Männern oder schütteres Haar ist eines der belastendsten Symptome von Hyperandrogenismus und hohem Testosteronspiegel.

Behandlungen, insbesondere Selbstmedikation ohne ärztliche Überwachung, können zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Eine ärztliche Aufsicht ist wichtig, um potenzielle Risiken zu minimieren. beintraining testosteron frauen ist für Frauen wichtig, weil es die Libido, Muskelmasse, Knochengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst.